تعد قشرة الشعر إحدى المشكلات الصحية التي تصيب فروة الرأس، وتبدو على شكل قشور صغيرة من الجلد تترافق أحيانًا بحكة. يعاني معظم الناس مشكلة القشرة في فترة ما من حياتهم، لكنها شائعة أكثر بين الأشخاص من سن المراهقة حتى منتصف العمر.

توجد أسباب عديدة للإصابة بالقشرة منها التهاب الجلد الدهني والاستجابة التحسسية والصدفية والأكزيما وقد تسبب الإصابة الشديدة بمالاسيزيا وهو نوع من الخمائر «الفطور» يظهر على فروة الرأس ويعد أحد أسباب التهاب الجلد الدهني.

تساهم عوامل عديدة في زيادة احتمال الإصابة بقشرة الشعر منها السن والطقس ومستويات التوتر التي يتعرض لها الفرد والأمراض التي يعانيها ونوعية منتجات الشعر التي يستخدمها.

ولا علاقة لقشرة الرأس بضعف الاهتمام بالنظافة الشخصية، لكن القشور تصبح ظاهرة أكثر عند إهمال غسيل الشعر أو تسريحه بانتظام.

تسبب الإصابة بالقشرة الإحراج والقلق لكن توجد الكثير من الحلول لمعالجتها:

تستهدف بعض العلاجات الحالة المسببة للقشرة مثل الصدفية، بينما تعمل علاجات أخرى على تقشير خلايا الجلد الميتة أو تحد من إنتاج الخميرة التي قد تسبب القشرة. تعتمد طريقة العلاج على سن الشخص وسبب الإصابة بالقشرة وشدتها.

وفيما يلي بعض التغييرات الحياتية والعلاجات المنزلية التي قد تساعد على حل هذه المشكلة:

يُنصَح باستشارة الطبيب إذا كانت القشرة كثيرة ومعنِّدة وتسبب حكة شديدة أو إذا زادت أعراضها، إذ قد يستطيع الطبيب تحديد سبب حدوثها وعلاجه بطريقة معينة. أما في الحالات الخفيفة فيمكن استخدام أنواع عديدة من العلاجات التي تُصرَف من دون وصفة طبية للتحكم بأعراض القشرة والحكة الخفيفة.

يجب قبل استخدام أي شامبو مضاد للقشرة إزالة أكبر كمية ممكنة من القشور بحذر من على جلدة الرأس، لأن هذه العملية تزيد من فعالية الشامبو.

استخدم فرشاة شعر أو مشطًا ومشط شعرك بلطف لإزالة القشور غير الملتصقة بفروة الرأس، ثم استخدم شامبو طبي. احذر من إزالة القشور الملتصقة أو تسريحها بعنف حتى لا تزداد الحالة سوءًًا.

المواد التي تُستَخدم في علاج القشرة:

معظم أنواع الشامبو المضاد للقشرة أو الفطريات يحتوي على نوع واحد على الأقل من المكونات النشطة التالية:

يعتمد عدد المرات التي يحتاج فيها الشخص إلى استخدام الشامبو الطبي على نوعية شعره، وتنصح الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية بما يلي:

ينصح بعض الخبراء باستخدام نوع الشامبو مدة شهر للتحقق من فعاليته، وقد تقل فعالية الشامبو بعد استخدامه بفترة، ويُنصَح الأشخاص الذين يلاحظون تراجع فعالية شامبو القشرة الذي يستخدمونه باستبداله بنوع آخر.

يختلف الوقت اللازم لترك المُنتَج على فروة الرأس، ويُنصَح المستخدمون باتباع التعليمات الموجودة على عبوة المنتج.

إن قشرة الرأس مشكلة طبية يكون سببها في أحيان كثيرة غير معروف، لكن توجد بعض الأسباب الممكنة لحدوثها التي يستطيع الطبيب وصف علاج مناسب لها. مثل:

يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد الدهني بشرة دهنية متهيجة، وهم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس، ويبدو جلد المصابين محمرًا ودهنيًا ومغطى بقشور بيضاء أو صفراء.

قد يصيب التهاب الجلد الدهني فروة الرأس وخلف الأذنين والحواجب والصدر ومناطق أخرى من الجسم.

قشرة الشعر: الأسباب والعلاج - قشرة الرأس - التهاب الجلد الدهني والاستجابة التحسسية والصدفية والأكزيما - أسباب الإصابة بقشرة الشعر

ومن الحالات الطبية التي قد ترافق التهاب الجلد الدهني:

وجدت إحدى الدراسات أن 30-83% من المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يعانون التهاب الجلد الدهني مقارنة بنسبة 3-5% بين غير المصابين، وقد تكون الأعراض أكثر حدة أيضًا عند المصابين، يُنصَح المصابون باستشارة الطبيب ليصف لهم العلاج المناسب.

بالإضافة إلى الصدفية، قد تسبب بعض الأمراض الجلدية الأخرى تقشر جلد فروة الرأس، مثل الأكزيما والثعلبة والإصابات الفطرية الأخرى المختلفة عن المالاسيزيا والتهاب الجلد التماسي.

يعيش فطر المالاسيزيا عادة على فروة الرأس ويعد من الأسباب الشائعة للإصابة بقشرة الرأس فهو يتغذى على الزيوت التي تفرزها بصيلات الشعر، ولا يشكل وجودها مشكلة في معظم الحالات لكنها تسبب استجابة مناعية مفرطة عند بعض الأشخاص تؤدي إلى حدوث تهيج في فروة الرأس وفرط إنتاج للخلايا الجلدية التي تختلط بعد موتها وتساقطها مع زيت الشعر في فروة الرأس مكونة القشرة.

قد تهيج بعض منتجات العناية بالشعر فروة الرأس وتسبب القشرة، يُنصَح الأشخاص الذين يسبب لهم أحد منتجات الشعر تهيجًا بتغييره واستبداله بشامبو ملطف غير طبي.

يقول البعض إن إهمال غسيل الشعر بالشامبو مرات كافية يؤدي إلى تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة ومن ثم الإصابة بالقشرة، بينما يرى آخرون أن الإفراط في غسيل الشعر بالشامبو يجرده من زيوته الطبيعية. لكن لا يوجد دليل علمي يدعم صحة أي من هذين الرأيين.

يختلف معدل الحاجة إلى غسيل الشعر من شخص إلى آخر، ورغم أن بعض أنواع الشامبو تسبب تهيجًا أو حساسية عند بعض الأشخاص يكون استخدام نفس نوع الشامبو مفيدًا في أغلب الأوقات.

من العوامل الأخرى التي قد تزيد خطر الإصابة بقشرة الرأس:

قد يساعد تناول بعض المكملات الغذائية على تخفيف الإصابة بقشرة الرأس:

لا توجد أدلة بحثية كافية لإثبات أن هذه المكملات الغذائية أو غيرها تساعد على علاج القشرة.

لا تترافق قشرة الرأس عادة بأي مضاعفات، ولا يحتاج معظم الناس إلى استشارة الطبيب. لكن قد تكون القشرة علامة على الإصابة بحالات مرضية أخرى تستدعي التماس المساعدة الطبية، ومن هذه الأعراض:

قد تسبب علاجات القشرة مضاعفات في فروة الرأس، لذلك يُنصَح بتغيير الشامبو أو العلاج المُستَخدم عند حدوث تهيج في فروة الرأس.

يعاني الرضع وحديثو الولادة غالبًا نوعًا من القشرة يُعرَف باسم قبعة المهد، إذ تظهر بقع صفراء دهنية من القشرة على فروة الرأس. يحدث ذلك عادة في أول شهرين بعد الولادة وتستمر الحالة أسابيع أو شهور قليلة.

قد يساعد غسيل فروة الرأس بلطف بشامبو الأطفال واستخدام زيت الأطفال على منع تراكم القشرة، لكن يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

قد يساعد منقوع الشاي الأخضر أو الأسود أو الأبيض على الوقاية من القشرة وتحسين صحة الشعر وفروة الرأس، يقول الخبراء إن ذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي بالإضافة إلى خصائصه الأخرى التي تحمي من أشعة الشعر.

توصل واضعو دراسة أُجريَت سنة 2012 أن تركيبة الشاي قادرة على اختراق الطبقة العازلة للماء في الجلد ومقاومة فرط نمو الخلايا والإجهاد التأكسدي والالتهاب.

وتوصلت دراسة أخرى أن استخدام الأجسام المضادة المأخوذة من حيوان اللاما في غسيل الشعر قد تمثل طريقة جديدة في محاربة القشرة. تحتاج طرق العلاج هذه إلى أبحاث إضافية لتأكيد صحتها.

اقرأ أيضًا:

قشرة اللحية: كل ما تود معرفته

ما هو قرف اللبن (خبز الرأس) عند حديثي الولادة وكيف يتم التعامل معه؟

ترجمة: حسين وعد يوسف

تدقيق: محمد حسان عجك

مراجعة: وئام سليمان

المصدر

Avatar
أعلن في شمرا