6 دقائق مضت صحة و جمال 27 زيارة
فوائد صحية وجمالية تدفعك لتناول مغلي البابونج على الريق
يصنف البابونج من الأعشاب الطبية التي تتمتع بقدرتها على علاج الكثير من المشاكل الصحية. لاحتوائه على مضادات الأكسدة المضادة وغيرها من العناصر المقاومة للالتهابات، والمهدئة
تعرف في السطور التالية على أبرز الفوائد الصحية لتناول مغلي البابونج على الريق، بحسب ما أورد موقع “food.ndtv”.
– تقوية الجهاز المناعي
يساهم شرب البابونج على مكافحة البكتيريا الضارة والفيروسات، وبالتالي ولديه القدرة على تعزيز جهاز المناعة لديك.
– تعزيز النوم
ويساعد البابونج على تهدئة الجهاز العصبي، وتحسين عملية النوم ومعالجة الأرق
– التقليل من آلام الطمث
يحتوي البابونج على العديد من الخصائص المضادة التي تساعد للتخفيف من آلام فترة الطمث، ويقلل من إنتاج البروستاجلاندين وهي “مواد شبيهة بالهرمونات تسبب الالتهاب والألم”، بحسب الدراسة التي نشرت في مجلة الزراعة والكيمياء.
– تهدئة آلام المعدة
وفقًا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، يعد البابونج من أكثر المشروبات لتحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يتم استخدامه لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة مثل: انتفاخ البطن، عسر الهضم والإسهال، وفقدان الشهية، الغثيان والقيء.
– علاج الجروح والأمراض الجلدية
تناول البابونج على الريق يساعد في علاج الجروح وتعزيز الشفاء، وذلك بسبب احتوائه على Matricaria chamomilla L، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، فضلا عن علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
– نضارة البشرة
بسبب غناه بمضادات الأكسدة، يساعد على تعزيز صحة البشرة، ويمنحك بشرة خالية من حب الشباب. كما يكافح الشيخوخة من خلال تجديد خلايا وأنسجة البشرة، فضلا عن علاج المسام الواسعة
– الوقاية من الإسهال
يساهم البابونج في علاج الإسهال والمغص عند الأطفال، نظرا لاحتوائه على مركبات الأنودين المضادة للتشنج.
– علاج حروق الشمس
يمكن أن تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة مشاكل مختلفة لبشرتك، وقد يشتهر البابونج بخصائصه المضادة للأكسدة والمهدئة والمضادة للالتهابات، عن طريق تحضيره، واتركيه حتى يبرد، ثم انقعي قطعة من القطن به، وبعد ذلك ضعيه على المنطقة المصابة بالحروق.
– تعزيز صحة القلب
يساهم البابونج على تقوية عضلة القلب، وعلاج اضطرابات القلب، كما أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
– التقليل من الهالات السوداء تحت العين
تقول Suparna Trikha، خبيرة التجميل في الهند ، “يفضل تجنب إلقاء أكياس البابونج في سلة المهملات، يجب عليك أن تضعيها في الثلاجة، ثم استخدميها على عينيك”، تساعد هذه الطريقة على تفتيح منطقة العين بشكل كبير و تقليل الانتفاخ.
اقرأ أيضا: 4 فوائد صحية مذهلة لـ مسحوق المورينجا.. وهذه طريقة استخدامه
