18 دقيقة مضت صحة و جمال 64 زيارة
زيت الزيتون غني بالعناصر والمغذيات التي تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية ، ومرض السكري واحد منها ، واعتماد مرضى السكري على زيت الزيتون في نظامهم الغذائي اليومي يساعد بشكل كبير في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
في هذا المقال سوف نستعرض أهم فوائد زيت الزيتون لمرضى السكري:
1. زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة
يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في تقليل الضرر الناجم عن الإجهاد التأكسدي الناجم عن ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري ، بما في ذلك الاعتلال العصبي السكري والاعتلال العصبي الشبكي وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
2. زيت الزيتون غذاء مضاد للالتهابات
بما أن الالتهاب هو أصل معظم الأمراض المزمنة ، فإن استخدام زيت الزيتون يمكن أن يقلل من هذا الالتهاب والأضرار التي يمكن أن تسببها الالتهابات المزمنة للخلايا.
اقرأ أيضا: العشبة الخارقة.. تناول هذه العشبة صباحاً يحميك من أمراض عديدة
