يشيع عدّ فروة الرأس، أو التهاب الجريبات الشعرية على امتداد خط الشعر. تسبب هذه الحالة بثورًا صغيرة، قد تلتهب وتتقشر.
يمكن أن يؤدي العُدّ في فروة الرأس (العدّ النخري والتهاب النسيج الخلوي أو الهلل إلى تشكل قشور سوداء وترك ندبات دائمة.
تواصل مع طبيبك إذا كنت تعاني باستمرار من البثور ما يسبب تساقط شعرك، أو صلعًا في بقع معينة، أو ألمًا شديدًا.
يمكن علاج بثور فروة الرأس باستخدام عدة منتجات دون وصفة طبية. ويفضل زيارة الطبيب إذا كانت البثرة بطيئة الزوال أو إذا كنت تشك أنها ظاهرة لمرض آخر.
تظهر البثور عند انسداد المسام أو بصيلات الشعر. يحدث هذا عندما تدخل خلايا الجلد الميتة والجراثيم، والزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الجلد داخل المسام.
لا تستطيع الخلايا الخروج من المسام، ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب بأشكاله المختلفة.
تحتوي الأشكال الحادة من العد على أنواع جراثيم كثيرة.
يحدث الالتهاب بسبب بعض أنواع محددة من العضيات:
يشكل انسداد المسام سببًا هامًا للالتهاب، ويمكن أن يحدث نتيجة:
من الأفضل تجنب فقء أو نكش البثور على فروة الرأس؛ لأن ذلك يسبب أذية الجلد وتفاقم الحالة، مثل انتقال العدوى إلى طبقات الجلد العميقة.
مفتاح علاج البثور في فروة الرأس هو منع انسداد المسام، فالزيوت المتراكمة التي تسد المسام هي التي تسبب البثور.
من المهم الحفاظ على نظافة فروة الرأس، لكن يجب التأكد أولًا أن الشامبو أو البلسم ليسا سبب البثور.
إذا كنت تشك أن الشامبو أو البلسم هو المشكلة، جرب منتجات أخرى.
لعلاج العدّ الخفيف ومتوسط الشدة، جرب المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل:
استخدم المنتجات الزيتية باعتدال لتجنب انسداد المسام.
إذا كنت تستخدم أيضًا منتجات الشعر مثل الجيل المثبت والمراهم وبخاخ الشعر المثبت، قد ترغب في شراء شامبو مطهر خالٍ من الكبريت، إذ يزيل الشامبو المطهّر الأوساخ والزيوت وتراكم المنتجات من شعرك.
تجنب استخدام هذا النوع من الشامبو كثيرًا لأنه قد يجفف شعرك، خاصةً إذا كان مصبوغًا أو متضررًا جراء التعرض للحرارة.
تحدث إلى طبيبك إذا لم تنجح العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية أو إذا بدأت تعاني من تساقط الشعر، وقد تحتاج إلى وصفة طبية لتقليل الالتهاب.
للحالات الشديدة أو المستمرة قد يوصي طبيبك بما يلي:
لا تستمر في استخدام منتج تشك أن لديك حساسية منه، وإذا لم تستجب البثور للعلاج أو بدت كأنها شيء آخر، اتصل بطبيبك.
من الممكن أن تكون البثرة:
تستغرق علاجات حب الشباب عادةً من أربعة أسابيع إلى ثمانية لبدء مفعولها.
قد تضطر إلى الاستمرار في علاج المنطقة لتجنب النكس.
يوصي أطباء الجلد باستخدام شامبو يومي، معتدل التركيب إذا كنت بحاجة لغسل شعرك بشكل متكرر.
يمكن استخدامه مع البلسم مباشرة، فقد أظهرت الدراسات أن الشامبو الخفيف لا يتعارض مع نمو الشعر الطبيعي.
بينما تستمر في علاج البثور، كن لطيفًا عندما تدلك فروة رأسك، وتجنب فركها بأظافرك لأن ذلك يهيج الجلد ويفتح الجروح.
يمكن أن يساعد تحديد السبب مثل انسداد المسام وإجراء تغييرات في نمط الحياة في الوقاية من العد.
ستحتاج أيضًا إلى البحث عن المنتجات التي لا تتراكم ضمن فروة الرأس وفي ذات الوقت لا تؤدي إلى جفافها، ويشمل ذلك الجل المثبت وبخاخ الشعر، ومنتجات الشعر الأخرى الخالية من مواد كيميائية وإضافات معينة.
قد يساعد الحد من تهيج فروة الرأس في تقليل حالات بثور فروة الرأس.
يحب غسل الشعر بعد التمرين أو بعد ارتداء غطاء الرأس أو أي أنشطة أخرى تسبب التعرق.
قد يساعدك أيضًا الحفاظ على نظافة مكان نومك، بما في ذلك تغيير أغطية الوسادات وإزالة المكياج لمنع ظهور البثور على طول خط الشعر.
حاول الحد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات للحصول على نظام غذائي مضاد لحب الشباب، وزيادة الأطعمة التي تحتوي على:
إذا لاحظت تهيجًا أو حساسية بعد تناول طعام معين، فكّر في استبعاده من نظامك الغذائي.
اقرأ أيضًا:
هل يتسبب عصر بثور الوجه بقتلنا؟ طبيبة تجيب عن أسئلة حول مثلث الموت
ألديك بثورٌ غريبة لا تزول؟ قد تكون مصابًا بالعُدّ الفطري
ترجمة: ميس الابراهيم
تدقيق: نايا بطاح
المصدر
