37 دقيقة مضت صحة و جمال 87 زيارة
نفضة الجسم المفاجئة حالة يمر بها جميعنا على الأغلب، ويسأل نفسه عن السبب؟ لذلك سنتعرف على الأسباب وراء رعشة الجسم وخصوصا قبل النوم، وكيف يمكن علاج هذه الحالة.
هذا الشعور بالارتعاش الذي تشعر به، يحدث عندما يحاول جسمك القيام بالحصول على الدفئ، فيحدث تقلص للعضلات مع استرخاء سريع للحصول على الحرارة، هناك مواقف مختلفة تشعر فيها بالرعشة أو النفضة، وسنتعرف على أسبابها سويا في السطور التالية.
هل نقص الحديد يسبب رعشة في الجسم؟
قد يتسبب عدم توفر كمية كافية من الحديد في عدم أداء خلايا الدم الحمراء لعملها بصورة صحيحة، وهذه الخلايا لها دور مهم في نقل الأكسجين في كل الجسم، مما يساعد على توفير الحرارة، كما أن نقص الحديد قد يسبب بطء الغدة الدرقية وقصورها، وبالتالي تشعر بالبرودة أكثر.
سبب رعشة الجسم عند الأطفال
قد يكون سبب ارتجاف الطفل أو شعوره بالرعشة هو انخفاض مستوى السكر في الدم، لذلك قد يكون احتياج إلى الطعام لتوفير الطاقة لجسمه، فانتبه للفترة التي لم يأكل فيها طفلك.
يعتمد علاج نفضة الجسم المفاجئة على السبب بالتأكيد، لذلك يجب تحديده أولا، وقد يكون العلاج هنا بسيط ويحتاج منك خطوات بسيطة، فمثلا:
المهم راقب سبب نفضة الجسم المفاجئة وإن كانت مكررة ولا تفلح معها الطرق التقليدية في البيت في العلاج، قم باستشارة الطبيب لتحديد السبب وراءها، ثم تحديد العلاج المناسب لها.
اقرأ أيضا: أسباب مغص البطن المتكرر: وكيفية الوقاية منها
